หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากอ้วน. ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมอยากอ้วนกว่านี้ครับ
ผมสูง175น้ำหนักแต่50เอง มันดูไม่สมส่วนเลย ใช่ไหมครับ ผมเป็นคนประเภทที่กินเท่าไรน้ำหนักไม่เคยขึ้นเลย ใครพอมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบไม่ต้องกินยาไหมครับ ช่วยแชร์ให้ผมด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่า คนที่กินอะไรก็ไม่อ้วน ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักต้องกินโปรตีนหรือกินอะไรเพิ่มครับ
เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม
สมาชิกหมายเลข 9240563
ทำไมเพื่อนเรากินเท่าไรก็ไม่อ้วน แต่เราอ้วน
เรา อายุ 17 สูง175 นน72 กินข้าวปกติ แต่กลับน.น.ขึ้น เพื่อนเรา สูง165 นน45 กินข้าวเยอะกว่าเราอีก แต่น้ำหนักไม่เคยถึง50 ทำไมเปนงั้ เขาก็กินยาถ่ายพยาธิ แต่ทำไมถึงไม่อ้วน ระบบเผาผลาญดีหรอ เราก็อุจจาระทุกว
สมาชิกหมายเลข 1373450
ต้องการเพิ่มน้ำหนัก 20 กิโลครับ แนะนำด้วยครับ
กินเท่าไรก็ไม่อ้วนครับ น้ำหนักจะ อยู่ที่ 50 - 55 สูง175 อายุ 23 ครับ ต้องกินอย่างไร ออกกำลังกายอย่างไรครับ กำลังคิดจะซื้อดัมเบล มาออกกำลังกายครับ ปกติทำงาน จ-ศ 10.00 - 18.00 ครับ รบกวนด้วยครับ ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 717519
ท่อนแขนเล็กทำไงดีครับ
อายุ15ครับสูง169น้ำหนัก50ครับตัวผมดูไม่ผมนะดูพอดีแต่ช่วงท่อนแขนมันเล็กอะครับทำยังไงดีครับ ไม่เอาแบบกินเยอะๆนะครับเพราะผมกินเยอะเท่าไรก็ไม่อ้วนอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4683572
อยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดีครับ (วัยรุ่น)
ตอนนี้ผมอายุ17 ครับ ส่วนสูง175 น้ำหนัก50 ต้นๆ ตอน.3 ปี2021 ผมเคยหนัก 60 ครับ ตอนนี้มันลด เลยอยากจะเพิ่มทำไงดีครับ ยกดัมเบลช่วยไหมครับ ต้องกินยังไงครับ อยากหนัก65-70
หวังเหวง
อยากสูง ต้องทำไง
ตอนนี้อายุ 19 แล้ว น้ำหนัก 50 กิโล สูงแค่ 170 เซนติเมตร อยากสูงเพิ่มอีกสัก 175 เซนติเมตร นมก็กิน กีฬาก็เล่น เตะฟุตซอล วิ่ง บาส ว่ายน้ำ ควรทำยังไงดีครับ?? เวลายืนกับเพื่อนรู้สึกตัวเองเตี้ยมาก แล้วผอมด
สมาชิกหมายเลข 3544853
อยากน้ำหนักเพิ่มทำยังไงดีครับ ???
คือว่าผม ปัจจุบันอายุ 17 ครับ ชั่งน้ำหนักตั้งเเต่อายุ 13 มาเรื่อยๆ มันเพิ่มๆ ลดๆ ครับ 48 49 50-55 เเค่นี้ครับ เเล้วก็เพิ่มๆ ลดๆ อยู่อย่างนี้ครับ เเต่ส่วนสูงนี่สิครับ พุ่งปรี๊ดอย่างกะจรวด 175 เเล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 704302
เป็นเด็กผู้ชาย อายุ18 สูง 175 ซม. หนัก 85 กก. ผิวคล้ำ มาหาแนวทางลดน้ำหนัก และดูแลผิวครับ
คือเป็นคนอ้วนแล้วดำ อยากถามสมาชิกทุกท่านว่าควรลดน้ำหนักยังไง และดูแลผิวยังไงดีครับ
อ้วนกลม ผจญภัย
อยากเพิ่มนน.
กินอะไรถึงจะอ้วนครับ มีแต่คนทักว่าผมไม่สมส่วนครับ แขนเล็ก น้ำหนักตอนนี้ประมา 55 สูง 175-176 อายุ 15 ครับ อยากอ้วนแล้วมีกล้ามนิดๆไรงี้ครับ เผื่อเขา(?)จะหันมาชอบผมด้วย 5555
สมาชิกหมายเลข 4460126
กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ถ่ายอุจจาระออกหมด ควรทำไงดี ?
ตอนนี้อายุ 14-15 ส่วนสูง 170 กว่า ๆ น้ำหนัก 50 ไม่แน่ใจมากเพราะไม่ได้วัดนานแล้วครับ เป็นคนผอม ๆ ชอบโดนเพื่อนล้อว่า กระดูก ตะเกียบ กุ้งแห้ง ทำให้เสียความมั่นใจในรูปร่างตัวเอง เลยอยากมีรูปร่างมาตรฐาน ทำ
สมาชิกหมายเลข 7116103
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากอ้วน. ทำไงดีครับ
ผมสูง175น้ำหนักแต่50เอง มันดูไม่สมส่วนเลย ใช่ไหมครับ ผมเป็นคนประเภทที่กินเท่าไรน้ำหนักไม่เคยขึ้นเลย ใครพอมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบไม่ต้องกินยาไหมครับ ช่วยแชร์ให้ผมด้วยครับ